Tief abschalten,

wieder bei dir ankommen,

Grenzen spüren - ohne Druck.

In Präsenz, Berührung und achtsamer Führung entsteht echte Ruhe für Körper und Geist.

Im Körperwerk findest du einen geschützten Raum für Berührung, Bewegung und Stille.

Ich begleite Menschen, die zur Ruhe kommen, sich wieder spüren und ihrem Körper vertrauen möchten - in 1:1-Behandlungen, Yoga- und Entspannungskurse sowie Angebote für Kinder und Jugendliche.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, ständig präsent zu sein und dich dabei selbst immer weniger zu spüren.

Der Körper ist angespannt, obwohl alles getan ist.

Der Kopf wird ruhig und innen bleibt Unruhe.

Hier geht es nicht um Leistung, Technik oder schnelle Lösungen. Sondern um einen Raum, in dem dein System wieder loslassen darf.

Deine Pause beginnt hier

Wenn du spürst, dass du zu den Menschen gehörst, die

viel tragen und wenig Raum für sich haben
innerlich unruhig sind oder schlecht abschalten können
sensibel sind oder viel wahrnehmen
sich nach echter Ruhe sehnen, nicht nach schneller Lösung
einen würdevollen, nicht übergriffigen Umgang mit ihrem Körper suchen

dann bist du im Körperwerk genau richtig!

Du musst nichts erklären.

Du musst nichts vorbereiten.

Dein Körper weiß den Weg.

Diese Tiefe entsteht nicht durch Technik oder feste Abläufe.

Sondern durch echtes Dasein, feine Wahrnehmung und einen Raum, in dem nichts erwartet werden muss.

Hier darf dein Körper sein, wie er ist. Dein System gibt Tempo und Richtung vor.

Komm, wie du bist, mit allem was da ist!

Im Körperwerk geht es darum

• Sicherheit herstellen

• Nervensystem regulieren

• Loslassen ermöglichen

• Selbstwahrnehmung wiederherstellen

Ein Körper, der sich sicher anfühlt,

• kann loslassen.

• kann regenerieren.

• kann wieder unterscheiden, was gut tut und was nicht.

Viele Menschen erleben hier zum ersten Mal seit Langem, wie es sich anfühlt, wirklich bei sich zu sein.

Angebote im Körperwerk

1:1-Behandlungen

Individuelle Begleitung für Entspannung, Abschalten und Auszeit

→ für Frauen und Männer

► mehr erfahren

Kurse

Regelmäßige Zeiten für Ruhe, Körperwahrnehmung und Regeneration ohne Leistungsdruck

→ für Frauen

► mehr erfahren

Workshops

Thematische Räume für Vertiefung, Innehalten und neue Impulse

→ für Frauen und Männer

► mehr erfahren

Körperwerk Kids

Spielerische, stabilisierende und regulierende Angebote

→ für Kinder ab 4 Jahren

► mehr erfahren

Alle Angebote folgen der selben Haltung:

Sicherheit, Präsenz und Annahme

Ich bin Kristina

Ich arbeite körperorientiert, achtsam und ohne festen Ablauf.

Je nach Bedarf fließen Elemente aus Massage, tiefer Entspannungsarbeit, Energiearbeit, R.E.S.E.T.-Kieferbalance, Faszienarbeit und Yoga in meine Arbeit ein. Diese Methoden stehen nicht im Vordergrund, sie dienen dem, was dein Körper gerade braucht.

Ich folge keinem Konzept, ich folge deinem System.